Une vie, quelle qu’elle soit, est faite de plein de choses : de bonheurs et de chagrins, de réussites et d’épreuves, de séparations et de retrouvailles, de rencontres, d’expériences.
Ce sont justement tous ces moments qui ont façonné le parcours que nous avons mené, qui ont inspiré nos choix, qui ont fait la personne que nous sommes devenue aujourd’hui, et qui ont donné du sens à notre existence.
Vous êtes unique, chaque vie est unique, et il y a toutes sortes de (bonnes) raisons de se lancer dans l’écriture du récit de sa vie.
Découvrons ensemble ce qui nous motive à écrire un livre sur notre vie.
1. Écrire pour transmettre
Dans quelle famille n’a-t-on pas entendu un enfant, ou même un plus grand, demander aux plus âgés : « Tu me racontes quand tu étais petit ? » ou « Comment c’était de ton temps ? ». Quel que soit l’âge, on adore écouter son proche relater des événements marquants de sa vie, sa jeunesse ou son adolescence, ses rencontres, ses expériences… Il y a tant et tant à raconter dans une vie !
Mais ce ne sont que des bribes d’histoire, évoquées par-ci, par-là… et le puzzle n’est jamais aussi complet qu’à travers l’écriture du récit de votre vie.
Ce projet d’écrire son histoire relève ainsi souvent, au sein des familles, d’une volonté de transmettre, de graver l’histoire des parents, des grands-parents, à la manière d’un legs, d’un cadeau inestimable offert aux enfants, aux petits-enfants, aux générations futures. Quelle joie pour eux de lire et de relire le livre de votre vie ! Vous êtes l’héroïne ou le héros de votre histoire, que les plus jeunes ont envie de découvrir. Savourez !
2. Écrire pour faire le point
Retracer le parcours de sa vie est un véritable exercice d’introspection. C’est se confronter à son passé, regarder dans le rétroviseur pour ne pas oublier d’où l’on vient et le chemin que nous avons parcouru. L’écriture permet de prendre du recul, d’analyser les moments marquants de sa vie, d’expliquer certains choix jusqu’alors obscurs peut-être, de mieux déceler certaines erreurs, d’en dégager des leçons, car chaque expérience nous apprend.
Relier ces multiples souvenirs aide alors à mieux se connaître soi-même. Coucher notre passé sur le papier contribue à éclairer le présent et faire un pas vers l’avenir. Et c’est justement dans cette optique que le narrateur ressentira le besoin de raconter sa vie : pour mieux avancer aujourd’hui, pour parvenir, à travers ce récit, à tourner la ou les pages, qu’elles soient belles ou difficiles, pour en ouvrir de nouvelles. À la manière d’une « pause pour explorer sa vie », ce projet d’écriture se révèlera le plus souvent fort bénéfique.
3. Écrire pour rendre hommage
On peut avoir envie d’écrire pour rendre hommage à un proche disparu, à une personne qui a compté pour nous, qui a marqué notre existence à tout jamais.
Évoquer des souvenirs communs, des anecdotes, raconter qui était cette personne, coucher sur le papier nos sentiments et nos émotions, c’est aussi une manière d’exprimer notre gratitude envers celles et ceux qui nous ont aidés à avancer, qui nous ont permis de découvrir, de nous épanouir.
4. Écrire pour se libérer
L’écriture de son histoire peut présenter de véritables vertus thérapeutiques. Elle peut alors nous aider à nous libérer du poids d’un passé trop douloureux, qui nous empêche d’avancer et de nous épanouir pleinement, qui entrave notre bien-être. Mettre des mots sur nos souffrances, actuelles ou anciennes, sur des regrets qui nous rongent peut-être, sur un événement traumatisant, une dépression, un secret longtemps gardé, nous permettra de sonder des phases plus obscures de notre histoire, mais également de nous réconcilier avec notre passé, de nous libérer d’émotions refoulées, de panser nos blessures et de tourner la page.
Une aventure certes difficile, mais qui, bien accompagnée à l’aide d’un écrivain-biographe notamment, vous guidera fréquemment vers le chemin de l’apaisement, vers une paix intérieure, vers la résilience. Cette écriture s’avèrera le plus souvent salutaire.
5. Écrire pour exprimer sa souffrance
Il est parfois compliqué de dire sa douleur, de la partager avec son entourage de vive voix. Qu’il s’agisse d’un deuil, d’une séparation ou d’un divorce, mais aussi d’une maladie, d’une dépression, de violences vues ou subies, d’un traumatisme quel qu’il soit. Certaines personnes trouveront alors un certain réconfort en relatant et en écrivant l’épreuve qu’elles sont en train de traverser ou qu’elles ont vécue. Le biographe est un professionnel qui prête son écoute et sa plume au service de vos mots, de vos maux, de votre livre.
6. Écrire pour le plaisir
Une multitude de souvenirs se bousculent dans notre mémoire et nous ressentons alors le besoin de les fixer à l’encre, voire de les agencer dans un ordre plus récent, de donner du sens à notre propre histoire par le biais de l’écrit. Plus encore à notre ère du « tout numérique », où tout va vite. C’est comme écrire pour ne pas oublier — les paroles s’envolent, mais les écrits demeurent.
Cela permet aussi de mieux se connaître soi-même. Revivre son passé à travers l’écriture biographique est souvent une démarche à visée purement personnelle (tel un besoin d’accomplissement individuel). C’est une véritable aventure intérieure de plusieurs mois, tel un beau cadeau que l’on s’offre à soi-même, et qui peut générer une sorte de paix intérieure.
7. Écrire pour témoigner d’une époque
Les personnes nées au début du siècle précédent ont souvent connu les guerres, ont vécu tant de bouleversements dans la société. L’autobiographie devient alors un témoignage de ce qu’a été une époque ; ce genre de récit peut être très précieux pour la mémoire collective.
On peut également vouloir témoigner d’une expérience de vie, d’un combat, d’un parcours de vie.
8. Écrire pour inspirer
Certaines vies sont plus tumultueuses, plus denses, que d’autres. Certaines personnes ont vécu des événements uniques ou ont affronté des défis singuliers et ressentent alors le besoin de relater leur parcours. Une expatriation, un mode de vie particulier, un parcours familial mouvementé, un handicap à surmonter, une reconversion ou mille et un métiers dans une seule existence ? Ce peut être aussi la vie d’un sportif de haut niveau ou l’histoire d’une famille qui a parcouru le monde, de ceux qui ont tout quitté pour rebondir ailleurs… et plein d’autres choses encore !
Le récit de ces cheminements de vie peut résonner avec les expériences des autres qui peuvent s’y identifier. En partageant ses combats, ses défis, ses réussites, ses ressentis, le narrateur peut inspirer d’autres personnes qui traversent des situations similaires. Il peut ainsi offrir un soutien précieux à tous ceux et celles qui se sentent seuls au cœur de leur parcours.
9. Écrire pour célébrer
À travers l’écriture d’un livre, on peut également retracer un événement heureux : une histoire d’amour, un mariage, la naissance ou les premières années d’un enfant, la vie d’une famille, mais aussi une rencontre marquante… C’est l’occasion ou jamais de plonger dans ses souvenirs et de raconter, ou de décrire le présent afin de graver ces moments magiques dans un joli livre qui sera offert à l’élu de son cœur, à son ou ses enfants, à son entourage proche, et qui pourra aussi être partagé par un plus grand nombre de personnes.
Il existe mille et une raisons d’écrire l’histoire de sa vie, et cela ne se résume pas à un simple exercice d’écriture ; c’est un acte puissant, un projet porteur de sens qui rayonne sur toute la vie d’un individu et souvent même aussi sur les autres. Témoigner, laisser une trace, transmettre, se délester de trop lourds fardeaux dans un livre plutôt que de les garder en soi, libérer enfin sa parole, apaiser (soi-même ou les autres), inspirer, se reconnecter à soi-même et à sa propre vie, mieux se connaître aussi…
Nul besoin de vivre ou d’avoir mené une existence « extraordinaire » pour mériter l’écriture de l’histoire de sa vie. C’est justement en ravivant nos multiples souvenirs, en évoquant telle phase de son parcours, les diverses expériences vécues, qu’on se rend compte que notre parcours est en fait très riche et loin d’être inintéressant.
À l’ère du tout digital, des réseaux sociaux, alors que les supports écrits se font plus rares et plus « volatiles », alors que la mémoire collective se fragmente, le livre de l’histoire de sa vie, quant à lui, défie le temps, constitue un objet tangible intemporel qui pourra se transmettre de génération en génération.
Ce cadeau d’une valeur inestimable, vous pouvez vous l’offrir à vous-même… ou en faire cadeau à un proche, à des générations entières, aux autres. Il peut être personnel ou multidestinataires. Je suis moi-même écrivaine-biographe et je me ferais un plaisir de vous prêter ma plume pour écrire le livre de votre histoire.